Les postures ne sont qu’une excuse pour pré-sentir la tranquillité, qui est inhérente à toutes situations de la vie et non un remède dont on devrait extraire l’essence par la force et la volonté.

Mathieu Richter

Séances collectives de Yoga d’Éveil avec Véronique Born

les lundis de 19h30 à 20h45 - reprise lundi 1/09/2025

Les postures ne sont qu’une excuse pour pré-sentir la tranquillité qui est inhérente à toutes situations de la vie et non un remède dont on devrait extraire l’essence par la force et la volonté.

Mathieu Richter

Prérequis : aucun

Chaque séance est une invitation à l’art du retour vers Soi par le biais de postures menées par la respiration, l’initiation à l’éveil des sens, et la méditation.

En suivant régulièrement ces séances, vous remarquerez qu’en partant de :

֍ votre Corps physique auquel vous apporterez une régulation physiologique (souplesse et aisance articulaire, restructuration posturale, circulation des fluides, relâchement des tensions nerveuses et musculaires …) ;

֍ votre Mentale auquel vous apporterez calme, souplesse, discernement et présence à l’instant;

֍ votre Respiration à laquelle vous apporterez amplitude et harmonisation ;

vous embarquerez pour un voyage intérieur qui vous fera découvrir des couches plus subtiles de votre être par l’inspiration à explorer l’inséparable relation entre la nature et l’âme.

La discipline et les postures qui y sont proposées proviennent du Hatha Yoga, l’invitation sera d’exclure toute recherche de performance, nourricière de l’égo et d’abus de soi pour vous permettre l’ouverture à une pratique bienveillante, initiatrice de résilience tant pour le corps physique que psychique (élément de croissance et de bien-être) et ainsi découvrir :

*    le réinvestissement du corps physique

*    l’apprivoisement des sensations

*    l’expérience intérieure

*    l’ouverture à soi, à l’autre et aussi au monde

*    la posture juste en toute circonstance

*    la Présence intérieure

*    l’expérience de l’universalité

Tarif : 12€ la séance (possibilité carte de 10 + 1 offerte pour vous soutenir dans votre engagement personnel) - 1ère séance découverte offerte.

Renseignements et inscriptions au 0479 / 568.636

« Le but du yoga est bien de transcender les limites de notre corps physique brut et de découvrir notre vrai nature par l’éveil de notre être subtil véritable. »                                                                                          Mark Kan